¿Cuántas horas diarias de sueño necesita un adulto para mantenerse alerta?
Descansar adecuadamente es esencial para conducir un CMV de forma segura. Para mantener el estado de alerta, la mayoría de las personas necesitan descansar entre ocho y nueve horas de sueño por noche.
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Esta pregunta es relativamente fácil.
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